武漢雙杠

占地空間（長*寬*高）：2765*981*1757mm
主要功能：增強臂力，鍛煉肩臂肌肉耐力。
鍛煉方法：1、分腿騎坐進行，2、杠端起跳越杠追逐跑，3、杠上外側(cè)坐越兩杠下，4、雙手握杠跳起成直臂支撐，然后

身體下至兩肘成直角再用力撐起成直臂支撐為一次；5、雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度然后返回原位

為一次。

轉(zhuǎn)載請注明出處（武漢雙杠:http://www.shujing.org.cn/shiwailujing/147_wuhan.html）
上一篇：武漢上肢牽引器 下一篇：武漢四聯(lián)康復(fù)器