上海肋木架

產(chǎn)品名稱：上海肋木架
產(chǎn)品型號：YC-LJ-61

 占地空間（長*寬*高）：1328*114*2257mm
主要功能：鍛煉腹部肌肉和靈活性。
鍛煉方法：1、懸垂腳舉腿；
          2、懸垂屈腿觸胸；
          3、依肋木倒立；
          4、懸垂車輪跑（6次以上）；
          5、懸垂側(cè)擺腳（6次以上）；
          6、扶肋木后倒下橋；
          7、扶肋木側(cè)擺腿；
          8、扶肋木前后擺腿（10次以上）；
          9、扶肋木分腿轉(zhuǎn)髖跳（10次以上）。

轉(zhuǎn)載請注明出處（上海肋木架:http://www.shujing.org.cn/shiwailujing/160_shanghai.html）
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